Když jsme bydleli v šestém patře panelového domu, den co den jsem se tu vozil výtahem. A to i přesto, že jsem byl sportovně založený a měl jsme svalnatou postavu. Vůbec mě tehdy nenapadlo, že mnohem prospěšnější je vyběhnout si ty schody pěšky. A stejně tak je seběhnout dolů. Dnes už bych k tomu přistupoval jinak a i když bydlím v druhém patře bytového domu, kde není žádný výtah, běhal bych tu po schodech i tehdy, kdyby se tu výtah stavěl. Výtahy přenechávám lidem nemohoucím, případně bych je využil jen při stěhování či jiném přenášení těžkých břemen. Pohyb je pro mě alfou a omegou života a neumím si představit, že bych se jen válel na kanapi u televize a sledoval fotbal s lahví piva. To si ten fotbal raději zahraju.

Podobně přistupuji i k plavání. Kdybych měl možnost mít na zahradě bazén, což se mně bohužel v této chvíli netýká, rozhodně bych jej nenechal zahálet. Ten by byl využíván každou chvíli, skákal bych do vody, potápěl se a plaval tak, abych formoval postavu, protože co opravdu nesnáším, je tučné břicho a tučná stehna a zadek. Toleruji osoby nemocné, co mají nadváhu, ale nemohou se pohybovat, například kvůli upoutání na invalidní vozík, ale co mi opravdu vadí, je lidská lenost, jestliže někdo má možnost se hýbat a neudělá to.

K bazénu bych si zval i své přátele. Považuji toto prostředí za perfektní místo k relaxaci i sportu. Nabízel bych jim občerstvení v duchu zdravé výživy, tedy žádný fastfood s bílým cukrem a bílou vymletou moukou s minimem živin. Namísto koblih bych lidem nabízel směs oříšků a sušeného ovoce, celozrnný chléb s cizrnovou pomazánkou, zeleninový salát, tempeh, seitan, klaso, robi a podobné zdravé výrobky.

Bazény do země na klíč by zkrátka mohly být místem, kde lidé budou na sobě pracovat a zlepšovat svůj životní styl, který jim může nejen zlepšit, ale také prodloužit život.

Když jsme bydleli v šestém patře panelového domu, den co den jsem se tu vozil výtahem. A to i přesto, že jsem byl sportovně založený a měl jsme svalnatou postavu. Vůbec mě tehdy nenapadlo, že mnohem prospěšnější je vyběhnout si ty schody pěšky. A stejně tak je seběhnout dolů. Dnes už bych k tomu přistupoval jinak a i když bydlím v druhém patře bytového domu, kde není žádný výtah, běhal bych tu po schodech i tehdy, kdyby se tu výtah stavěl. Výtahy přenechávám lidem nemohoucím, případně bych je využil jen při stěhování či jiném přenášení těžkých břemen. Pohyb je pro mě alfou a omegou života a neumím si představit, že bych se jen válel na kanapi u televize a sledoval fotbal s lahví piva. To si ten fotbal raději zahraju.

Podobně přistupuji i k plavání. Kdybych měl možnost mít na zahradě bazén, což se mně bohužel v této chvíli netýká, rozhodně bych jej nenechal zahálet. Ten by byl využíván každou chvíli, skákal bych do vody, potápěl se a plaval tak, abych formoval postavu, protože co opravdu nesnáším, je tučné břicho a tučná stehna a zadek. Toleruji osoby nemocné, co mají nadváhu, ale nemohou se pohybovat, například kvůli upoutání na invalidní vozík, ale co mi opravdu vadí, je lidská lenost, jestliže někdo má možnost se hýbat a neudělá to.

K bazénu bych si zval i své přátele. Považuji toto prostředí za perfektní místo k relaxaci i sportu. Nabízel bych jim občerstvení v duchu zdravé výživy, tedy žádný fastfood s bílým cukrem a bílou vymletou moukou s minimem živin. Namísto koblih bych lidem nabízel směs oříšků a sušeného ovoce, celozrnný chléb s cizrnovou pomazánkou, zeleninový salát, tempeh, seitan, klaso, robi a podobné zdravé výrobky.

Bazény do země na klíč by zkrátka mohly být místem, kde lidé budou na sobě pracovat a zlepšovat svůj životní styl, který jim může nejen zlepšit, ale také prodloužit život.